Искате косата ви да расте по-бързо? Ето няколко полезни съвета, които всеки от нас може да следва.
Макар скоростта на растежа на косата да е генетично обусловена, всички сме забелязали, че има периоди и сезони, в които тя сякаш расте по-бързо. Освен биологията и обективните условия, като например излагане на слънце и морска вода или обратното – на студ или влага, растежът на косата зависи и от навиците ни в грижата за нея. И така - ето няколко фактора, които допринасят за по-бързия растеж на косата.
Богата диета
Някои хранителни продукти съдържат голямо количество полезни за растежа на косата вещества. Сред тях са витамините и минералите, съдържащи се в ябълките, доматите, бананите, зелето, краставиците, бобовите култури, ореховите и други ядки, киселото мляко, яйцата, пресния лук, соята, лещата, овесените ядки. Всички тези храни са богати на вещества, които не само подсилват растежа на косъма, но и са цялостно полезни за поддържане на добра физическа форма.
Редовно подстригване
Всички фризьори ще ви потвърдят, че ако искате косата да расте по-бързо и да бъде по-здрава, трябва да подстригвате редовно краищата й, особено ако са цъфтящи или уморени. Когато премахвате разклоненията или изтъняванията, всъщност помагате на здравите косми да растат по-бързо. Редовното подстригване на краищата също допринася за здравината, обема и гладкостта изцяло на косата.
Предотвратяване на уврежданията
Загубата на обем е сред главните причини да ни се струва, че косата сякаш „не расте“. Стегнати ластици, шноли, кокове, прекомерно използване на шапки и шалове – всички тези подходи към прическата може да "счупят" или "скъсат" косъма и да попречат на растежа му. Същият ефект имат и агресивното сушене със сешоара, изправянето на косата с нагряваща преса и прекомерната употреба на боя и фиксиращи продукти. Нещо повече – тези механични вреди косвено допринасят и за косопада, особено при жените.
Ако се стигне до употреба на специализирани продукти против загубата на коса, важно е те да бъдат избрани правилно, а не след съвет от приятели и познати. Наличието на напреднали и ефективни продукти, като чудотворния minoxidil - най-признатото средство за борба с косопада, определено успокоява много хора днес. Но по-важното е да опитаме превантивно да предпазим косата, като й осигурим достатъчно добри условия за растеж.
